EL TRABAJO PRELIMINAR DE TODA LA FELICIDAD ES CUIDAR Y CONSERVAR LA SALUD
En la sociedad actual todo se mueve muy ràpido y en ocasiones no tenemos tiempo de pensar si nuestro estilo de vida y nuestros hàbitos nos ayudan a encontarnos mejor.…
Comenzamos el 2024 pensando en los beneficios de los arándanos
¿Sabías que los arandanos tienen muchos beneficios para tu salud? Los arandanos:
- Son un potente aliado que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a la vez ayuda a quemar grasas.
- Disminuyen la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas, gracias a su alto contenido de nutrientes antioxidantes.
- Potencian el trabajo de la vista, los riñones y mejora la memoria.
- También favorecen la absorción del hierro en el cuerpo y promueven la reducción del colesterol.
- Los arándanos contienen uno de los niveles de antioxidantes más altos entre las frutas y verduras.
De hecho para muchos, el arandano es la fruta del Siglo XXI.
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