Soy Ariel antonio Quesada Tapias
Actitud aprendidad que triunfa.
Tu amigo en el camino.
Maneras de mejorar tu salud espiritual
- Conéctate con tu comunidad de fe…
- Sea voluntario o ayude a otros…
- Practica ejercios de respiracion y estiramiento …
- Ora, medita,reflexiona, lee, actúa lo mejor que puedas…
- Lleve un diario…
- Pasa tiempo en la naturaleza…
- Concéntrate en tus pasatiempos…
- Habla con un mentor, sacerdote, pastor o alguien de plena confianza..l.os beneficios de ser una persona espiritual son infinitos. » puede crear un un sentido de propósito y pertenencia, ayudarte a sertirse más tranquilo y consciente. Tener esperanza cuando las cosas no van como usted desea». Dijo Wester» Lo más importante es que la espiritualidad puede brindar esperanza cuando no se sienye o parece que no la hay. Muchas prácticas espirituales pueden ayudarte a encontar o lograr la paz.
- Puedes renovarte espiritualmente al pasar tiempo a solas con Dios
- La actividad física no es sólo una de las llaves maás importantes para un cuerpo saludable, sino la base de una actividad intelectual, dinámica y creativa.
- La capacidad de entusiasmo es signo de salud espiritual
- La felicidad no se puede ganar o poseer, es la esperiencia espiritual de vivir cada segundo con amor y gratitud
- Tu dieta no es sólo lo que comes. Es lo que lees, la gente con la cual te rodeas y las coas que alimentas tu mente y tu alma. ten mucho cuidado con las cosas que consumes a nivel físico, emocional y espiritual.
- Dice Carlos Casanti: Que importante es el perdón, se traduce en salud emocional, espiritual y físico. Amar es perdonar y perdonar es amar. Ama y perdona.
- La fuerza física nunca puede soportar permanentemente el impacto que tiene la fuerza espiritual.
- El Manual de la vida, La Biblia, es el verdadero Maetro para lograr la veradera salud espiritual, mental, emocional y físico.