Como nutrirte mejor ? 🤔
🍎 No es comer menos, es comer con más conciencia 💭 🧬 Nutrirte mejor es elegir lo que te da vida 👴 😊 Aliméntate con respeto, no con exigencia 🤔…
Cultiva tu bienestar integral
🌼 Cuidarte también es una forma de valentía... 💪 😊 Estar bien, no es estar perfecto, es estar en paz contigo 🏳️ 🤹♀️ El equilibrio se construye con pequeños actos…
Beneficios Del Agua Alcalina 💧
Propiedades del agua alcalina: El agua alcalina es capaz de neutralizar la acidez del cuerpo. Elimina toxinas y desechos. Previene enfermedades del corazón. Combate la fatiga, el cansancio físico y…
LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO PARA TENER UNA EXCELENTE SALUD
La importancia del sueño para tener una excelente salud El ciclo del sueño es vital porque el descanso adecuado, que incluye pasar por todas sus fases ( Sueño no REM…
20 HÁBITOS SALUDABLES
20 Hábitos saludables 1- Prioriza dormir bien 2- Come saludable 3- Cocina en casa 4- Protégete del sol 5-Haz ejercicio físico y de respiración regularmente 6- Practica agradecer 7- Haz…
Decálogo del emprendedor
DECÁLOGO DEL EMPRENDEDOR Toda persona sueña con tener un negocio propio. ¿Cómo tener un negocio con éxito? Y la respuesra es que no existe una fórmula mágica o una respuesta…
Decálogo cardiosaludable
Para disminuir el riesgo cardivascuar como a quienes ya han sufrido algún episodio y quieren mejorar su calidad de vida, estas recomentaciones son bien importantes: 1- Practica una alimentación cardiosaludable:…
HÁBITOS EXITOSOS
Si los aplicamos a a diario el éxito no tarsda en llegar 1. Levantarse temprano 2. Fijar objetivos y planear 3. Construir relaciones sólidas 4. Llevar el control de las…
¿CÓMO APRENDE NUESTRO CEREBRO?
¿Cómo aprende nuestro cerebro: 10 % Leyendo 20 % Oyendo 30 % Observando 50 % Asistiendo 70 % Debatiendo 80 % Practicando 95 % Enseñando Para aprender necesitamos de 4…
MENSAJES QUE CAMBIAN VIDAS
Refllexión para la vida: Cuando el pájaro está vivo come hormigas, cuando el pájaro está muerto las hormigas se comen el pájaro. El tiempo y las circunstancias pueden cambiar en…